正しい姿勢ができると体が軽くなる

トライアルコースを受けられたお客様。

特に気になる痛みはないけれど、姿勢を良くしたい！との希望でした。

姿勢を確認すると、下腹部をやや突き出した姿勢。

足型をチェックすると、外反母趾はないものの内反小趾（外反母趾の小指版）があり、

足の横幅が広がっている状態でした。

まず、正しい重心位置（踵側）に姿勢を持ってくると、

足元がグラグラ・・・後ろに倒れそうな感じがあると言われていました。

これはよくみられる現象で、

重心位置だけ修正しようとすると、これまでの姿勢により骨格に歪みを生じているため、

歪んだ骨格が邪魔をしてかえって不安定に感じます。

そのため整体にて骨格調整を行い、また同じように立っていただくと・・・

先ほどまでのグラグラはなく、比較的安定して立てています！

踵側重心というイメージも掴まれて、姿勢がスッキリしました。

お客様が驚かれていたのが、

この正しい姿勢ができると、肩が軽く感じるということでした。

「肩の力を抜いて」とよく言われるけれど、どうやっても抜けなかったと。

体の土台である足元が整う、重心位置が本来の正しい場所にくれば、

自然と体の力みが取れて楽に立てるのです。

今回、お客様を通して改めて確認することができました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

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初回トライアルコース1,980円
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